| Автор | Сообщение |
|---|
Shultz
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 15.10.2006... »»»
Возраст: 24
Откуда: Челябинск
не был с:
11:03, 17.04.25
|
|
 00:58, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Фубля !!!  З.ы. Лёва и так необычный чел....не в себе слегонцухи ! А еще и барбитуры пожрать желает ! Гурман иопти ! 
_________________
Ирландский мексиканец с арийскими корнями !
|
|
|
Maxwell
Calibra X20XEV,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 10.09.2006... »»»
Возраст: 98
Откуда: СПБ
не был с:
14:59, 28.10.25
|
|
| 02:24, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Вся эта тематика очень протеворечива.Рассматривая чьи нибудь системы и комбинации всегда будет тот кто поимел результат без осложнений и тот кто стал инвалидом пойдя по чьему то пути.Каждый припарат,элемент как и каждый путь сугубо индивидуальны и кому то могут дать успех а кому то тяжелое наследие.Ненадо и нельзя ни за что слепо копировать "Колю" из третьего микрорайона который делал так+так+вот так и стал ОГОГО!Решив начать что либо принимать,делать это нужно с огромной осторожностью,вниманием и постоянным мониторингом анализов,а так же слушая свой организм.Это не таблетка оскарбинки от которой плохо не станет никому,а лабиринт по которому если идти с закрытыми глазами можно остаться в нем на вечно.
_________________
FWD(x20xev)+RWD(m54b30)+4WD(FE20)
|
|
|
Вадёс
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.05.2007... »»»
Возраст: 43
Откуда: лен.обл. п Морозова
не был с:
10:50, 30.03.22
|
|
| 03:27, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Если выступать не намерен - долой химию!
Здоровый спортпит - наше всё! Стандартный набор, который употребляю я: сывороточный протеин и мальтодекстрин(по две столовых ложки перед тренеровкой и после. разводить в 300гр. молока). На ночь казеин, три ложки столовых в молоке. Это всё надо каждый день в таком количестве! Не только в дни тренеровок. Белка можно больше чем углеводов сыпать после тренировки впринципе...
Аминокислоты BCAA - одну чайную ложку до трени и одну сразу после. Только в дни тренировок.
Креатин - так же как аминокислоты. Только месяц, через месяц(два). Организм должен и сам его вырабатывать не забывать.
Ну и при всём при этом запрещается курить, пить и принимать наркотики! А самое главное - здоровый сон(не менее 8 часов желателен), почти полностью выкладываться в зале и любить железо!(пиво иногда можно. ИНОГДА!) 
_________________
Калибра - покой ей только снится.(с)
|
|
|
rur
Calibra C20LET,turbo
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 16.01.2011... »»»
Возраст: 39
Откуда: Краснодар
не был с:
16:16, 12.12.22
|
|
| 08:01, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
о боже мой!пока меня тут небыло чепухи понаписывали!расмешило то что от протеина(он же белок)вставать не будет тогда мы все импотенты так как все кушаем и каждый день и получаем белок из пищи!протеин в банках для качей это концентрированый белок вы чего на него набросились?  на счет стероидов допустим ретаболил назначают даже при почечной недостаточности! знатоки блин!! читать нужно инчтрукции и желательно с врачами общаться по этому поводу! анаболические стероиды это гормональные препораты! вы из вне можно сказать вкидываете себе тестостерон(мужской гармон) например стероид НАПОСИМ-Напосим - это новейшего образца применяемый сегодня оральный стероид, который оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Под влиянием Напосима усиливается синтез протеинов и тем самым ускоряется производство белка организмом. Этот эффект выражается в положительном балансе азота в организме и в улучшении общего состояния человека. На баланс кальция также оказывается положительное влияние: Напосим способствует поступлению кальция в костную ткань.
Напосим обладает сильным анаболическим и андрогенным действием, которое проявляется в огромном приросте силы и массы. Напосим является попросту "стероидом мышечной массы", который действует быстро и надежно. Прибавка одного двух килгограммов в неделю в течении первых шести недель - это при приеме Напосим норма. Прибавочный вес тела складывается из истинного прироста ткани (гипертрофия мышечных волокон) и прежде всего из заметной задержки жидкости в организме. Чрезмерной аккумуляцией воды и ароматизации легко избежать в большинстве случаев одновременным комбинированием приемом Тамоксифена и Провирона, так что некоторые атлеты все же могут использовать Напосим за 7 - 10 дней перед соревнованиями.
Спектр дозировок - самый различный, особенно у спортсменов бодибилдинга, штангистов и спортсменов пауэлифтинга. Этот спектр простирается от 2-х таблеток в день до 20 и более таблеток ежедневного приема. Ежедневная доза, действительнохорошо действующая на атлета, - где-то 10 - 40 мг в день. Дозировка всегда должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена. Новичкам в стероидах никогда не следует принимать больше 15 - 20 мг в день, т.к. уже с этой дозой через 8 - 10 недель они смогут достичь фантастических результатов. Если же действие препарата на эту группу спортсменов по истечении приблизительно восьми недель снижается, а атлет все же хотел бы продолжить курс, ему не следует повышать дозировку препарата, нужно лишь в дополнение к нему принимать какой-нибудь инъекционный стероид, типа Дека-дураболина по 200 мг в неделю или Примаболана по 200 мг в неделю или совершенно перейти на один из вышеназванных препаратов.
Применение тестостерона в этой стадии не рекомендуется. Подождите немного, еще все впереди. Для совсем нетерпеливых и уже опытных спортсменов (спортсменов продвинутого этапа) чудеса сотворит комбинация из Напосима 20 - 30 мг в день и Дека-дураболина по 200 - 400 мг в неделю.
В сущности атлеты без амбиций с прицелом на состязания могут достичь совершенно выдающихся успехов с Напосимом и Декой. Атлеты большого спорта, Атлеты продвинутого этапа и те, которые весят свыше 100 кг, нуждаются в дозе, не превышающей 40 мг в день, ну и в совершенно редких случаях в 50 мг ежедневного приема. Совершенно не имеет смысла повышать количество таблеток Напосима до несоизмеримых масштабов, т.к. 15 таблеток не действуют в 2 раза лучше, чем 7 или 8. Ежедневная доза в 50 мг исходит из чистого незнания спортсменов фактов об апарате, либо с отчаянья, т.к. у некоторых вследствие беспрерывного или неправильного приема стероида не видно никакого прогресса. Одновременное применение Напосима и Андролика 50 - плохая идея, т.к. эти два препарата слишком похожи по своему воздействию, вследствие чего возникает ситуация, подобная той, когда атлет принимает 10 и более таблеток Напосима. Те, кого в первую очередь интерисуют сила, а затем уже мышечная масса, могут комбинировать Напосим с Оксандролоном или Винстролом (в таблетках). Дополнительный прием какого-либо инъекционного стероида приносит все же заметно более лучшие результаты. Для наращивания силы и мышечной массы особенно подходит Сустанон или Тестовирон длительного действия 250 мг в неделю и/или Дека-дураболин по 200 мг в неделю. Для подготовки к соревнованиям Напосим годен лишь с оговорками, т.к. у многих атлетов он вызывает большое скопление воды и вследствие его высокой конвертируемости в эстрогены он затрудняет для атлета процесс снижения жира. Тех, кто не страдает этой проблемой, а также те, кто набил руку с Нольвадексом и Провироном должен принимать в этой фазе Напосим со стероидами для подготовки к соревнованиям: Параболаном, Винстролом длительного действия, Провироном, Оксандролоном, Кленбутеролом и др.
Т.к. Напосим действует только 4~4.5 часов, его следует принимать по меньшей мере дважды в день, чтобы достичь достаточной концентрации химического вещества в крови. Научными исследованиями установлено, что время воздействия Напосим в дни тренировок в сравнении с днями отдыха от них еще более короткое, поэтому кажется полным смысла, прием препарата трижды в день. Т.к. Дианабол алькулирован по 17-альфа и уже этим защищен от потери его химического действующего вещества, следует принимать его во время еды. На третий день после окончания приема Напосима присутствие его действующего химического вещества Метандростенолона (метандиенона) в крови, по результатам анализов, отрицательное. Это означает, что действие таблеток прошло. Атлет все таки должен полагаться только на негативную уриновую пробу, т.к. выделение продуктов распада Метандростенолона мочой длится дольше. Максимальная концентрация действующего химического вещества Напосима в крови достигается спустя час - три часа после его приема. Уже простой прием только 10мг проявляется в пятикратном увеличении среднего количества тестостерона мужчины. Существенная причина того, почему Напосим хорошо действует на каждого атлета в том, что эндрогенная выработка кортизона сокращается на 50 - 70 %. Этим замедляется в значительной степени процент распада протеина в мышечной клетке.
Женщинам Напосим не советуем, т.к. на основании своего сильного компонента он вызывает у женщин заметные явления маскулинизации. И все же достаточное количество спортсменок бодибилдинга и особенно спортсменок пауэрлифтинга принимают Напосим и при дозах в 10 - 20мг в день достигают огромных успехов. Женщины, не чувсвительные к дополнительному притоку андрогенов, и те, что совершенно не боятся случайных явлений маскулинизации, хорошо обходятся дозой в 2 - 4 таблетки на протяжении максимум 4 - 6 недель. Более высокие дозировки и более продолжительное время приема препарата приносят лучшие результаты, но делают заметным присутствие андрогенов в женском организме. Более 10 мг в день и 50 - 100мг дека дураболина в день свыше 4 - 6 недель не должна принимать никакая женщина, которая ценит свою женственность.
Напосим является для большинства атлетов анаболиком "хорошего самочувствия", который улучшает настроение и повышает аппетит у многих спортсменов в сочетании с достигнутыми результатами способствует и психологическому просветлению и повышающейся самооценке.
Миниатюры НО один хрен я стероиды я не собираюсь принемать!
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Shultz
не я обычный чел
_________________
ауди Q 7 3.0 tdi , Астра Н ,1.7 cdti
|
|
|
Bill Obama
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 12.09.2006... »»»
Возраст: 50
Откуда: ТАДЖИКИСТАН
не был с:
01:15, 18.03.22
|
|
 08:16, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
rur
Если сам все знаешь, то зачем спрашивал? Иди это просто выпендреж, типа я спортсмен?
_________________
Русский военный корабль -только вперед!
|
|
|
rur
Calibra C20LET,turbo
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 16.01.2011... »»»
Возраст: 39
Откуда: Краснодар
не был с:
16:16, 12.12.22
|
|
| 08:27, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Bill Obamaнет!простенький вопрос хотел задать тому кто на добавках сидел!
Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Bill Obama
протеин+креатин думаю попробовать, протеин(белок строит. материал для мышц)и креатин(сила,энергия) если кто так делал то хотел бы узнать о результате,ощущениях.вот и хотел узнать!а вы тут на меня накинулись
Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Bill Obamaа и еще!если ты занимался проф.тяж.атлет. то без химии это не возможно да и глупо!это если проф.заниматься.
_________________
ауди Q 7 3.0 tdi , Астра Н ,1.7 cdti
|
|
|
speed_runner
Calibra C20LET,turbo
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 06.03.2007... »»»
Возраст: 39
Откуда: Москва
не был с:
12:19, 18.09.12
|
|
| 08:34, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Продолжим разговор через 10 лет, все встанет на своим места
_________________
ITS A CALIBRA
they were made so that they could donate there parts to cavalier turbos (c)
|
|
|
Bill Obama
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 12.09.2006... »»»
Возраст: 50
Откуда: ТАДЖИКИСТАН
не был с:
01:15, 18.03.22
|
|
| 08:40, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
speed_runner
плюс 100500)
rur
Тяжелая атлетика и бодибилдинг разные вещи) В тяжелой атлетике по фигу растут или не растут мышцы. А профессионально в моем случае это ни для большого спорта, а просто на профессиональном уровне)
_________________
Русский военный корабль -только вперед!
|
|
|
rur
Calibra C20LET,turbo
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 16.01.2011... »»»
Возраст: 39
Откуда: Краснодар
не был с:
16:16, 12.12.22
|
|
| 08:46, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
speed_runner
я же по русски написал что стероидами не увлекаюсь!и не буду! итересно поболтать об этом!но любителей я смотю почти нет
Добавлено спустя 16 минут 4 секунды:
Вадёс
а сколько жмешь от груди?
_________________
ауди Q 7 3.0 tdi , Астра Н ,1.7 cdti
|
|
|
Maryes
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.09.2009... »»»
Возраст: 40
Откуда: Ростовская область
не был с:
09:04, 26.03.25
|
|
|
|
Легнум
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 18.07.2005... »»»
Возраст: 45
Откуда: Москва
не был с:
19:45, 20.10.26
|
|
 09:12, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
rur
Не так давно я поставил себе цель нарастить мышечную массу и пошел в качалку. Все нагрузки мне расчитывал мой тренер (Джабраилов Рустам), он же мне и советы по питанию давал. Так вот за год активных тренировок я набрал 30 кг (с 70 до 100 кг). И максимум что мне разрешал принимать в пищу тренер это спортивную пищу "МегаМасс" или подобную. Никаких стероидов, анаболиков и прочей херни.
Конечно мне тоже было обидно, когда увидел, что у меня спустя три месяца прибавка в весе всего на 5 кг была, хотя я мясо жрал как корова траву, а ребята, которые пришли одновременно со мной, но сразу стали сидеть на метадонте набрали почти по 15 кг. Спросил как то тренера "а чего мне курс препоратов не подберешь?" На что он мне ответил "Если хочешь до старости дожить здоровым человеком, то принимать всякую химию не в коем случае нельзя. Я сам химию принимаю лишь потому, что иначе не смогу ничего выиграть на соревнованиях. Человек без проблем может набрать до 35 кг только за счет нормальных сбалансированных нагрузок и калорийного питания. Да, это не быстро, но зато здоровье не угробишь".
Так что Лева определись, хочешь ты быть великим качком - коли химию и глотай таблетки. Хочешь быть нормальным здоровым мужиком - занимайся спортом, ешь мясо и геркулесовую кашу.
Я вот как переехал, в качалку ходить перестал, соответственно уже похудел на 10 кг (до 90 ). Думаю при моём росте в 1,9 м это минимум, которого нужно придерживаться, так что скоро снова в зал.
_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Всем, уставшим от моего скверного характера и оптимизма, я искренне желаю ... ПЕРЕДОХНУТЬ! ... ударение сами поставите!
|
|
|
Shultz
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 15.10.2006... »»»
Возраст: 24
Откуда: Челябинск
не был с:
11:03, 17.04.25
|
|
| 09:39, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
А я книжку про УШУ прочитаю.....выпью водки..... и всех вас победю ! 
_________________
Ирландский мексиканец с арийскими корнями !
|
|
|
U
Calibra C25XE,V6
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 23.10.2003... »»»
Возраст: 48
не был с:
20:48, 03.10.12
|
|
 09:46, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
vot chitaju i oh***ju.
u organizma jestj trebovanija k pitaniju voobsche, k pitaniju dlja uvelichenija massi i prochih situacij.
kazhdoj iz situacij sootvetstvuet kolichestvo belkov, uglevodov, zhirov, vitaminov i prochego.
ISHODJA iz etih trebovanij podbiraetsa konkretnoe kolichestvo iz dostupnih preparatov... a vse eti tri lozhki, dve lozhki, poltori klizmi - eto u kogoto mozgov nehvatilo na konkretnij sluchaj, vot i "skopiroval" u figznaet kogo, s figznaet kakimi trebovanijami
neuzheli vi(krome DemonVL i Legnum i jescho nekotorih) NASTOLKO tupie chtobi dazhe etogo ne ponimatj?!
p.s. Schultz, a grudnaja kletka srazu neprobivaemaja stanovicca, da?
_________________
Неужто вам покой не по карману?
|
|
|
speed_runner
Calibra C20LET,turbo
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 06.03.2007... »»»
Возраст: 39
Откуда: Москва
не был с:
12:19, 18.09.12
|
|
| 10:02, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
U
До грудной клетки нужно достать и попасть в нее.
_________________
ITS A CALIBRA
they were made so that they could donate there parts to cavalier turbos (c)
|
|
|
Shultz
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 15.10.2006... »»»
Возраст: 24
Откуда: Челябинск
не был с:
11:03, 17.04.25
|
|
| 10:10, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Да на ! В случае со мной....чтобы попасть в грудину, надо присесть !  И пока вы будете целиться из полусогнутого положения - я применю боевые Шаолиньские стили - " бутылочная розочка " , "бей - беги" и "я тебя запомнил падла"!
_________________
Ирландский мексиканец с арийскими корнями !
|
|
|
U
Calibra C25XE,V6
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 23.10.2003... »»»
Возраст: 48
не был с:
20:48, 03.10.12
|
|
| 11:29, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
Shultz, nafiga prisedatj? kolenom dazhe udobnej i effektivnej
speed_runner, a che - nagibatj po kanonam ushu nizzja?
_________________
Неужто вам покой не по карману?
|
|
|
Вадёс
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.05.2007... »»»
Возраст: 43
Откуда: лен.обл. п Морозова
не был с:
10:50, 30.03.22
|
|
| 11:31, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
U
ты тут безтолку губёнками то не тряси! твоё мнение нифига не авторитетно как и моё. только пальцы гнуть и можешь, а по делу написать у самого мозгов то не хватает походу. впадлу гуглить, но основное требование к белку - 3-4 грамма на вес тела. для начала. многое индивидуально в спорте, сказано же. я написал как занимаюсь я, напиши как(чем) занимаешься ты!
rur
не много. 85 раза на два-три..
_________________
Калибра - покой ей только снится.(с)
|
|
|
РОККО
Calibra X20XEV,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 07.10.2006... »»»
Возраст: 43
не был с:
01:47, 22.01.17
|
|
| 11:52, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
rur
Лео, ты крайне заморочен, поверь что ОЧЕНь красивое тело можно построить вообще без зала)))
по поводу протеина уже сказано пересказано...парни кто не пробывал и не в теме, зачем сотрясать воздух типа стоять не будет итд....СТОИТ))еще как стоит, поверьте!!!
РЕБЯТ, кто качается, а можно фотки в студию ваших достижений?
_________________
Клубный маммолог
|
|
|
Вадёс
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.05.2007... »»»
Возраст: 43
Откуда: лен.обл. п Морозова
не был с:
10:50, 30.03.22
|
|
| 11:56, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
РОККО
чуть меньше года занимаюсь, был совсем дрищём. при росте 182 весил 68. сейчас вешу 76. мне пока хвастаться нечем.. 
_________________
Калибра - покой ей только снится.(с)
|
|
|
rur
Calibra C20LET,turbo
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 16.01.2011... »»»
Возраст: 39
Откуда: Краснодар
не был с:
16:16, 12.12.22
|
|
| 12:10, 16.12.11 |
ответпрофильлс |
|
РОККО
оооочееень согласен с тобой!тот кто не пробовал не надо рассказывать!и обсуждать то, что вообще не знаеете.
Добавлено спустя 10 минут 36 секунд:
ну что про достижения сказать?!особых нет,ну я присидал со штангой(ноги качал те кто не вкурсе зачем)3 подхоа по 110кг!гриф гнулася!разминочный 80 был!от груди 100кг 2 раза выжимаю,а рабочий 85-90кг 4 подхода. бицепс со штангой стоя 40кг это рабочий,а на максимум и 50 раз 5 сделаю. обычные любительские веса.
_________________
ауди Q 7 3.0 tdi , Астра Н ,1.7 cdti
|
|
|
|
|
| Страница 3 из 6 |
Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. |
|
