| Автор | Сообщение |
|---|
Bill Obama
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 12.09.2006... »»»
Возраст: 50
Откуда: ТАДЖИКИСТАН
не был с:
01:15, 18.03.22
|
|
 20:30, 09.04.15 |
ответпрофильлс |
|
Прочел в прессе, что Жириновский не смог сдать нормативы ГТО.
Заинтересовался. Вот что подходит моей возрастной категории:
http://www.gto-normy.ru/normativy-gto-dlya-muzhchin/#7m-stupen
вот скинул, но таблицу не понять) сверьтесь с оригиналом по ссылке
№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст (лет)
18-24 25-29
1. Бег на 100 м (сек.) 15,1 14,8 13,5 15,0 14,6 13,9
2. Бег на 3 км (мин., сек.) 14.00 13.30 12.30 14.50 13.50 12.10
3. Прыжок в длину с разбега (см) 380 390 430 - - -
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 215 230 240 225 230 240
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 9 10 13 9 10 12
или рывок гири (кол-во раз) 20 30 40 20 30 40
5. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +6 +7 +13 +5 +6 +10
Испытания (тесты) по выбору
6. Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 33 35 37 33 35 37
7. Бег на лыжах на 5 км (мин., сек.) 26.30 25.30 23.30 27.00 26.00 24.00
или кросс на 5 км по пересеченной местности* Без учета времени
8. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.42 Без учета 0.43
9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30
10. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
задумался) Вот кроме бега на скорость, остальное вроде по плечу. Че молодежь? Пойдем сдавать?)
_________________
Русский военный корабль -только вперед!
|
|
|
Феникс
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 04.08.2010... »»»
Возраст: 47
не был с:
20:19, 08.10.24
|
|
|
|
Nikolay1ru (Nikolay)
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.01.2009... »»»
Возраст: 59
Откуда: Volkhov Leningradskay obl.
не был с:
22:16, 05.03.19
|
|
 21:34, 09.04.15 |
ответпрофильлс |
|
Феникс
Какие ещё половины.
Литр на брата до обеда. И столько же после.
Во время приёма пищи количество не ограничено. 
_________________
OPEL VECTRA 2000 C20XE 150+ chip 4x4 Dark Grey
Если с мотора перестало капать масло, значит оно кончилось.
Мотор продан. Пусть теперь у нового хозяина капает.
|
|
|
Vabene
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.04.2004... »»»
Возраст: 54
Откуда: Казань
не был с:
08:10, 14.07.26
|
|
 00:07, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
Nikolay1ru
+1!
мы к полумерам не приучены! (с)
Баха!
дык это ж семечки! в прошлом годе прыгали с детями в длинну с места, замерил ради интереса - 2.81... а из пневматики, с 61 ижа, с 30 метров рябчиков в голову укладываю...
у меня доча в 7 лет, 30 раз отжимается, 4 раза подтягивается, 50 раз приседает, 25 раз пресс лёжа на спине, а в страйкбольном тире с 20 выстрелов поражает 16-18 мишеней
_________________
Нельзя впихнуть
невпихуемое!!!
переходный возраст это когда пенсию ещё не дают, а девки уже не дают
ПЕАЧТАЮ КАЕЧСТЕНВНО И БЕС АИШБОК!
|
|
|
РОККО
Calibra X20XEV,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 07.10.2006... »»»
Возраст: 43
не был с:
01:47, 22.01.17
|
|
|
|
Bill Obama
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 12.09.2006... »»»
Возраст: 50
Откуда: ТАДЖИКИСТАН
не был с:
01:15, 18.03.22
|
|
| 04:50, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
надо замерить с места) последний раз мерял лет 20 назад)
Плавание думаю спарвлюсь, отжимание могу 100-150 сделать, подтягивание ну штук 40 легко, что такое лыжи не знаю, видел только пару раз в магазине, пресс могу уголок держать на турнике 40-50 секунд) Стрелять, фиг его знает, я никогда в руках не держал ничего кроме пневмата)
_________________
Русский военный корабль -только вперед!
|
|
|
Nikolay1ru (Nikolay)
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.01.2009... »»»
Возраст: 59
Откуда: Volkhov Leningradskay obl.
не был с:
22:16, 05.03.19
|
|
| 08:19, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
Bill Obama
| Цитата: | АСФАЛЬТ И ЛЫЖИ
(полная версия)
Стою на асфальте я
В лыжи обутый.
То-ли лыжи не едут,
То-ли я - ебанутый.
Пристроился возле
Приятель в коньках.
Но не заподозрить
И в нем мудака.
У третьего санки
Не катят на солнце.
Быть может и сам-то
Он с припиздонцем.
Нам руки не греют
Надетые ласты,
И люди хуеют
От нас - педерастов. |
_________________
OPEL VECTRA 2000 C20XE 150+ chip 4x4 Dark Grey
Если с мотора перестало капать масло, значит оно кончилось.
Мотор продан. Пусть теперь у нового хозяина капает.
|
|
|
Mer (Володя)
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 07.04.2010... »»»
Возраст: 42
Откуда: Samara
не был с:
14:17, 09.05.25
|
|
|
|
Vabene
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.04.2004... »»»
Возраст: 54
Откуда: Казань
не был с:
08:10, 14.07.26
|
|
| 09:51, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
| РОККО писал(а): | Vabene
вот сказочник 2.81 с места)))) |
упс, сорри... цыфиркой ашыпся... два ШЫСЯТ один, конечно. )))
_________________
Нельзя впихнуть
невпихуемое!!!
переходный возраст это когда пенсию ещё не дают, а девки уже не дают
ПЕАЧТАЮ КАЕЧСТЕНВНО И БЕС АИШБОК!
|
|
|
РОККО
Calibra X20XEV,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 07.10.2006... »»»
Возраст: 43
не был с:
01:47, 22.01.17
|
|
|
|
Феникс
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 04.08.2010... »»»
Возраст: 47
не был с:
20:19, 08.10.24
|
|
|
|
Tarantin
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.02.2005... »»»
Возраст: 47
Откуда: Питер, север
не был с:
17:18, 09.06.25
|
|
| 12:18, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
не верю я в литр до обеда и литр после))))
_________________
Пачотный сиськовед номер РАЗ Образцово - Показательной Семьи Калибра-Клуппа
Всех приезжающих из Москвы - встречу, проведу по городу, обую на бабки.
|
|
|
Vabene
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.04.2004... »»»
Возраст: 54
Откуда: Казань
не был с:
08:10, 14.07.26
|
|
| 12:40, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
- я вчера расслабился в лёгкую... три баночки пивка выпил...
- вот нифига се ты даёшь! три баночки! это ж 9 литров!
_________________
Нельзя впихнуть
невпихуемое!!!
переходный возраст это когда пенсию ещё не дают, а девки уже не дают
ПЕАЧТАЮ КАЕЧСТЕНВНО И БЕС АИШБОК!
|
|
|
Tarantin
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.02.2005... »»»
Возраст: 47
Откуда: Питер, север
не был с:
17:18, 09.06.25
|
|
| 12:55, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
Vabene
в субботу брал 3 бутылочки. по 2 литра)
_________________
Пачотный сиськовед номер РАЗ Образцово - Показательной Семьи Калибра-Клуппа
Всех приезжающих из Москвы - встречу, проведу по городу, обую на бабки.
|
|
|
Nikolay1ru (Nikolay)
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.01.2009... »»»
Возраст: 59
Откуда: Volkhov Leningradskay obl.
не был с:
22:16, 05.03.19
|
|
| 13:15, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
| Tarantin писал(а): | | не верю я в литр до обеда и литр после)))) |
А рыбаку веришь про размер улова? 
_________________
OPEL VECTRA 2000 C20XE 150+ chip 4x4 Dark Grey
Если с мотора перестало капать масло, значит оно кончилось.
Мотор продан. Пусть теперь у нового хозяина капает.
|
|
|
Tarantin
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.02.2005... »»»
Возраст: 47
Откуда: Питер, север
не был с:
17:18, 09.06.25
|
|
| 13:46, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
неа)))
_________________
Пачотный сиськовед номер РАЗ Образцово - Показательной Семьи Калибра-Клуппа
Всех приезжающих из Москвы - встречу, проведу по городу, обую на бабки.
|
|
|
Vadilo
Calibra C20XE,16V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 31.08.2003... »»»
Возраст: 44
Откуда: Питер
не был с:
13:33, 08.01.23
|
|
| 14:19, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
|
В одних постах жалуетесь на повсеместные проблемы со здоровьем (почти инвалидность), в других хвастаетесь спецназовской физподготовкой. Вы уж бл... определитесь. Ато тут все в линзах и очках, но с километра из рогатки в комариный пенис попадают.
|
|
|
Vabene
Calibra C20NE,8V
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 03.04.2004... »»»
Возраст: 54
Откуда: Казань
не был с:
08:10, 14.07.26
|
|
| 14:39, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
Vadilo
это ты кого в инвалиды записАл?)))
_________________
Нельзя впихнуть
невпихуемое!!!
переходный возраст это когда пенсию ещё не дают, а девки уже не дают
ПЕАЧТАЮ КАЕЧСТЕНВНО И БЕС АИШБОК!
|
|
|
Феникс
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 04.08.2010... »»»
Возраст: 47
не был с:
20:19, 08.10.24
|
|
| 15:53, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
|
Думаю, что с подтягиванием, стрельбой, плаванием и походом- у меня проблем не возникнет. Прыжки под вопросом. А вся эта беготня и нагибания - точно провальная тема.
|
|
|
Tarantin
Сочувствующий
Сообщения: > 1000
Зарегистрирован: 01.02.2005... »»»
Возраст: 47
Откуда: Питер, север
не был с:
17:18, 09.06.25
|
|
| 16:29, 10.04.15 |
ответпрофильлс |
|
а я в школе быстро бегал стометровку))))
_________________
Пачотный сиськовед номер РАЗ Образцово - Показательной Семьи Калибра-Клуппа
Всех приезжающих из Москвы - встречу, проведу по городу, обую на бабки.
|
|
|
|
|
